今天下午第一次刮痧，大约刮了三四十分钟的时间

      刮痧，其实是一种理疗的办法，对人体具有活血化瘀的作用。促进血液系统的代谢。你所提到的情况，可能仅仅是由于劳累引起的，对此无需特别担心，并不代表患者出现了某种疾病的状态。
      

      病情分析：
      任何人刮痧都会出现这个情况。只是如果体内湿气比较重的话，这个情况会更严重。不能说明你得了什么病。
      指导意见：
      只能说明你体内的湿气太重了。建议你用食疗来去时可以喝红豆薏米粥。平时少吃肥肉，少吃甜的。多运动，可以防止体力湿气增加。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你这样的情况可能是由于体内疾病的现象导致的症状。
      指导意见：
      你这样的情况一般是没有大碍的是可以慢慢恢复的，平常保持心情愉快，避免情绪波动。
      
      以上是对“今天下午第一次刮痧，大约刮了三四十分钟的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您是第一次做了刮痧保健。因为第一次做，所以可能红沙多一些。这不要紧的。
      指导意见：
      如果上火刮痧以后会比较明显。若是身体上没有什么不适感，可以不要担心。平时有健康的生活习惯，多些运动就好。