女，21岁，发现双侧乳房肿块5年

      病情分析：
      你好，根据你的描述，以及从你的彩超来看，不大的，只是增生而已。
      指导意见：
      从彩超来看，没有感到有肿块。乳房胀痛是乳腺增生的，平时注意少生气，不要吃辛辣刺激的东西。不要吃保健品。
      

      病情分析：
      建议您去正规医院的乳腺外科就诊，配合医生做手法触诊及相关检查，然后对症处理。
      指导意见：
      平时要调整好生活节奏，保持心情愉快。定期复查和乳房自我检查，发现肿块明显增大时应尽早手术切除，并做病理学检查。
      

      病情分析：
      你好，根据症状描述及图片所示，不排除乳腺增生的可能。
      指导意见：
      对于这种情况可以口服消遥丸等药物，局部微波烤电理疗，外敷乳癖消等，保持心情舒畅，避免生气着急，定期复查。
      
      以上是对“女，21岁，发现双侧乳房肿块5年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于年轻女性因为激素水平变化引起的乳房胀痛不适，包块属于良性增生
      指导意见：
      建议放松心情，不是什么大的疾病，可以轻柔按摩乳房，不用其他特殊处理，属于生理性不适。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述和彩超报告，这是乳腺增生病。不需要太担心。
      指导意见：
      中医认为乳腺增生症始于肝郁，而后血瘀痰凝成块，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。同时饮食上要忌辛辣及含雌激素类的食物，杜绝保健品。