我今年36岁体质偏瘦青春期有手淫习惯现在在外地和老

      上述症状描述考虑为精关不固引起的。建议服用的中成药为金锁固精丸和牡蛎散。平时可以多食用山药，枸杞，桑葚等补肾之品。平时注意适当锻炼身体，饮食清淡。忌生冷油腻辛辣，戒掉不良的生活习惯
      

      指导意见：
      你的情况是遗精，多是由肾阳不足造成的，可以通过使用一些中药材泡茶饮，就能够很好的调理肾阳不足，可以用薏苡仁和绿茶放入茶杯中开水冲泡代茶饮，具有温肾止遗的功效。
      

      病情分析：
      你好，遗精是非常正常的生理变化，不要太担心，只要不是太频繁就可以。
      指导意见：
      一般大辛大热的食物是会引起你所描述的情况的，平时应当清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激的食物就可以了。
      
      以上是对“我今年36岁体质偏瘦青春期有手淫习惯现在在外地和老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是长期没有性生活，精满则遗有时是正常的，但要频繁遗精就有点肾虚了。
      指导意见：
      建议你平时多注意锻炼身体，保持心情舒畅减少心里压力，不要熬夜，避免过度性刺激，症状严重的话结合中医调理一下。