健康咨询描述: 就是每次有时候莫名生气。别人说一句就很生气。而且别人做的事不满意,只能自己来做才满意。还有时候特别希望自己生病。
根据咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题,一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。
那不是强迫症吧,不管啥事有时候我很激动的,而且比其他人还严重
不具备强迫症的症状标准。
但是有时候真的很担心后来的事情,而且从高中开始长白发,还有有时候很急,而且生气了或者心情不好了还有摔碗的习惯了,以前没有这个习惯,这一年有
情绪不稳,主要与精神心理因素有关。
那怎么办呢?
建议摆正位置,调整心态,遇事沟通,增强自信,提高应对问题的能力。
怎么样算摆正位置???
就是说保持一个平常心。
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