要怎么补肾呢。怎么才能更久

      病情分析：
      一般同房时间短于5分钟就是属于早泄的，引起早泄的原因是多方面的，比如前列腺疾病，肾虚，龟头敏感，或者心理因素都可以导致的，要戒除手淫，分散注意力，才能更好的。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，不要劳累，饮食清淡，营养均衡，每天坚持做做提肛运动，加强锻炼，配合治疗，是可以逐渐恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于肾虚所导致
      指导意见：
      建议首先戒除不良生活习惯，肾阴虚可以服用六味地黄丸等，肾阳虚可以服用金匮肾气丸等进行调理治疗。
      

      病情分析：
      从你提供的情况分析，主要由于长期手淫造成的肾虚而引起的症状。
      指导意见：
      生活中建议你多食黑色食品，少熬夜，少饮酒，戒除手淫的不良习惯，要想戒除必须要克服心理因素，不要天天迷恋，药物方面吃桂附地黄丸
      
      以上是对“要怎么补肾呢。怎么才能更久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的这个年龄不需要补肾的，改善生活习惯即可！
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说情况来看，首先应该戒掉手淫的不良习惯
      指导意见：
      要戒掉手淫的不良习惯，完全要靠自己的意志力啊，别的药物是没有什么好的效果的啊
      

      病情分析：
      你好，过度手淫会对你的身体造成损害，用中医角度讲就会肾虚。
      指导意见：
      建议你平时多注意锻炼身体，多参加一些有益身心健康的活动，不要熬夜，避免过度手淫，营养均衡，相信你可以自己调理好的。
      

      病情分析：
      你的问题是要怎么补肾，要的是食物而不是偏方。补肾的食物有很多。
      指导意见：
      从你的问题来看，主要是想知道怎么补肾，怎么才能让自己不手淫，手淫需要自己来克制，少看爱情片，补肾的食物主要有牛羊肉、狗肉、姜、韭菜、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆。
      
      以上是对“要怎么补肾呢。怎么才能更久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果症状上面有明显的肾虚才需要专门的补，肾为先天之本，脾胃为后天之本。气血生化之源。所以只要脾胃好肾就好。控制自己的手淫，主要是通过自己，充实的生活。树立正确的人生观。多学习多看书？这样分散注意力，就不会想到手淫。
      指导意见：
      肾对应的是黑色。所以黑色的食品对补肾效果比较明显。比如黑豆，黑芝麻，核桃，猪腰。乌骨鸡，桑葚等等。平时要有适当的体育运动，运动可以增强体质。
      

      病情分析：
      根据你上述描述情况来看，由于年龄偏小，建议戒除手淫的不良习惯，可以用转移注意力的方式
      指导意见：
      长期手淫容易引发一系列生殖健康问题，除感染外还可能出现早泄、勃起困难等情况，建议尽早戒除，可以适当转移注意力，避免关注两性问题，适度运动