自从生完小还到现在，总感觉腰特别怕冷

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答，根据你的描述，产后腰部冰凉怕冷，背寒。初步考虑气血亏虚引起的阳虚所致。
      指导意见：
      我的建议：保持良好的情绪，保持良好的睡眠习惯，作息规律，忌食生冷食品，避风寒潮湿保暖。可以服用黄芪桂枝五物汤加减治疗。谢谢！祝你健康！
      

      病情分析：
      这个症状是肾阳虚导致的，腰为肾之府，肾阳虚则腰部寒冷可以波及背部。
      指导意见：
      治疗需要温肾补阳，可以服用金匮肾气丸治疗，同时饮食可以适当的吃点肉桂，羊肉等辅助治疗。
      

      病情分析：
      你好，这种情况说明你现在体质偏虚寒，会感觉一些畏冷的症状。
      指导意见：
      建议你平时多注意锻炼身体，少吃生冷食物，晚上养成泡脚的习惯，平时可以吃点桂圆、红枣等温补性食物，然后结合中医调理。
      
      以上是对“自从生完小还到现在，总感觉腰特别怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！