健康咨询描述: 我想戒掉手lu,一开始感觉还好,但是知道后果却很害怕。害怕会影响以后生活。该怎么才能彻底戒掉手淫。
首先未成年人还处在青春发育时期,性器官还未完全发育成熟,是不建议手淫的,而对于成年男性,规律的少量次数手淫是没有性生活的一种替代,是可以的。但过于频繁,也是会造成炎症,甚至性功能的异常的。戒除手淫就是改掉一个不良的习惯,主要还是靠自身的克制力,主要把精力投入到学习中去。
病情分析:
你好,及时戒掉手淫的习惯,身体是可慢慢恢复,一般不会影响到以后的生活的。
指导意见:
想要戒掉手淫,建议平时要避免穿紧身裤,不要接触性方面的书籍、图片或视频。晚上有睡意了再上床睡觉,早上睡醒了要及时起床,不要赖床。要多参加集体锻炼。
病情分析:
频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
指导意见:
你的情况戒除手淫平时可以多做户外活动,转移自己的兴趣爱好,多出去跑步,曾强体质,避免性刺激的接触,多做自己喜欢做的事情。
以上是对“我想戒掉手lu,一开始感觉还好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的描述,首先要明确手淫对危害,长期频繁手淫易造成早泄甚至阳痿,还会造成体虚。影响发育。
指导意见:
您好,根据您的情况,就是平时要注意避免一个人独处。不要去想那方面,控制不住的时候可以通过做俯卧撑来强迫自己分散注意力。
病情分析:
你好,戒除手淫应尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。建议您现在应该积极参加一些有益的文体活动。应不断树立学习和工作的目标,使自己的学习、工作、生活紧张而又充实。健康而充实的生活内容可以转移注意力,帮助纠正这些不良习惯。
指导意见:
如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位。建议你试试以上自我控制的方法,另外,戒掉手淫要慢慢来,心理压力不要太大。
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