有一些头发变白，洗澡的时候经常头发脱落

      病情分析：
      你好，这个和以上两种原因都有关的，要避免频繁手淫的。
      指导意见：
      经常熬夜也要避免的，可以吃清淡的食物的，避免刺激性的食物，就可以缓解以上不适的情况的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑为少白头，主要与精神神经因素，失眠的因素有关系。
      指导意见：
      手淫次数比较频繁，会导致精神神经衰弱，失眠等，建议不要过度手淫。注意休息，规律饮食。
      

      你的情况与肾虚脱发有很大的关系的，建议你口服龟鹿补肾丸配合养血生发胶囊调理，外用米诺地尔酊外涂，辛辣刺激食物不要吃就可以的
      
      以上是对“有一些头发变白，洗澡的时候经常头发脱落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！