自己最近老乱想把别人的错放在自己心上我想忘掉一些想

      根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑和抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      你好，从描述来看，有时候刻意忘掉却是很难放下的，建议你转移注意力，培养自己的兴趣，放松自己，逐渐的选择放下，希望我的答复对你有所帮助。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，配合心理医生的心理疏导
      指导意见：
      平时要注意多参加户外活动，适当的调节自己的心态，保持平静的心情！切记超负荷劳累
      
      以上是对“自己最近老乱想把别人的错放在自己心上我想忘掉一些想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况，你可能是患了强迫症。强迫症的患者，她的主要临床相就是有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，体会到观念或者冲动来自于自我，有症状的自制力，感到异常，希望消除，但无法摆脱，因而焦虑和痛苦。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，请问您这种情况多长时间了
      指导意见：
      建议您进一步详细说说您的情况，以便帮助您进一步分析，并作出指导意见。帮助您走出困境的。