病情分析:
按照你的描述,如果是偶尔出现,则可以不进行特殊治疗处理
指导意见:
建议如果噩梦经常出现,则可使用安神助眠类药物进行治疗,如口服朱砂安神丸等
内心的紧张和焦虑感,引起了你这种梦境,要注意缓解自身情绪的紧张,平时不要想一些乱七八糟的事情,睡觉前不要看过于激烈的影片,做过于剧烈的运动,听听轻松的音乐,缓解好情绪之后再入睡
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