健康咨询描述: 晚上睡不着,越睡不着就越紧张越紧张就越紧张,很痛苦,怎么办才好啊,都七八年了,曾经好过两三年。但是现在却还是有失眠症
想得到怎样的帮助:治疗失眠的中医方法
你好。根据你的描述考虑睡眠障碍白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,多与人接触,转移注意力,必要时可以在医生指导下服用调节睡眠药物治疗。
病情分析:
这种情况主要是焦虑,压力过大引起神经衰弱,失眠是有关系的,属于慢性疾病的,需要一段时间治疗。
指导意见:
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理的,多吃含维生素多的食物,调理饮食起居,都有利于改善的,要及时治疗。
病情分析:
你好,失眠在中医来说总的属于阳不入阴,具体又分为心肾不交型、肝火旺型、心脾两虚型等。
指导意见:
建议:可以服用归脾丸,主要是养心安神、健脾养血的功效。另外,中医的耳穴压豆也有很好地调理失眠的效果。
以上是对“治疗失眠的中医方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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