我原先一直是班里第一

      你把成绩看得太重要了，要知道失败是成功之母。要把这次没考好的原因总结出来，要学会缓解自己的压力。你在学业路上还很长很长，偶尔的失败是很正常的。学习当中要注意劳逸结合，不然会适得其反。
      

      你好，身体差了，记能力就减退，成绩就可能变差了，心情也不可能好。促进记忆能力的主要是蛋白质和维生素b族，
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。
      如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素c和钙镁片，稳定神经细胞促进记忆效果很好。