健康咨询描述: 你好,我每个月都有来月经,最近一直在长胖,小肚子也大,想问下这是什么情况,有什么减下去的方法
病情分析:
你好根据你描述的这个情况需要排除一下内分泌疾病可能
指导意见:
这个情况如果没有什么不舒服可以继续观察,严格控制能量的摄入,五症状性加重需要到医院就诊
病情分析:
你好,要是吃得多,运动又少的话,那体重是很快增加的。
指导意见:
你要是想控制体重的话,首先你就是要控制进食的能量,你一日三餐都要吃,但是要控制吃的量。
吃的多运动少,还总坐着
要是你不改变的话,吃得多运动少,久坐,这是最容易出现肥胖的。
病情分析:
您好,这种情况常见于变胖所致,要加强锻炼,多运动。控制饮食。
指导意见:
建议多吃水果蔬菜,保持大便通畅,禁食高脂肪高热量饮食,避免暴饮暴食。多观察。
以上是对“我每个月都有来月经,最近一直在长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据你的描述减肥最好的方法就是控制饮食,适当运动,每天吃八分饱
指导意见:
根据你的情况建议你最好每天吃八分饱,如果可以的话最好晚上不吃饭,吃水果,希望我的回答对你有帮助
病情分析:
您好,减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整,健康减肥的
指导意见:
减肥的话建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康
指导意见:
长胖有可能是能吃睡才能长胖的,长胖应该是好事,也提示是身体健康的表现,如果想减肥是要注意控制饮食的,需要控制主食及淀粉类的,控制油腻及零食等,并加强运动才能能肥的。
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