我就先来讲讲我自己的近况吧
健康咨询描述： 我就先来讲讲我自己的近况吧.我最近.很奇怪.很难受.我.觉得自己一无是处.然后觉得很多东西都没有什么意思了.甚至想要一了百了.老是莫名其妙就哭.然后平时一些不会惹怒我的事情都会很简单很容易地让我大发雷霆.平时不会让我哭的事情我会哭得很厉害.有时候就脑子抽了一样就自残.然后过后又觉得自己作的很。虽然接下来说的可能没什么关系.但我觉得说一下比较好。要么就没食欲.要么就暴饮暴食.要么失眠很久.要么就睡到中午甚至下午.感觉背啊胃啊颈啊都出了点小问题。还会胸闷.闷到上学的时候直接回家.特难受。大概就是这样了.想知道什么原因。
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根据咨询者的描述，目前存在一定的抑郁情绪。例如，情绪低落，有时有厌世观念。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。另一方面，可能与个人的人格特征有关。建议心理治疗和药物治疗。
病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑抑郁有关
指导意见：
建议有空可以找专业精神心理医生看看，及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压抑，培养兴趣爱好做到身心轻松
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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