健康咨询描述: 今年感觉视力模糊下降了记忆力一点都没了比如早上发生的一点都想不起来了平时睡觉睡不着失眠湿气也有点重然后就有点脚气吧有时候起床会作呕请问什么原因之前去美容店按摩她无意间说我有肝脏问题。体虚
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是失眠引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,考虑是神经衰弱引起的症状,我建议吃安神补脑液调节,注意劳逸结合生活规律避免熬夜加强锻炼。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,长期失眠会影响身体健康,和情绪变化,建议保持平常心,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
建议先到当地正规医院做一个身体的检查,看是否有身体的疾病。平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
以上是对“今年感觉视力模糊下降了记忆力一点都没了比如早上发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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