在瑜伽教练培训班考教练证俩个月了现在膝盖疼怎么办走

      病情分析：
      您好，您的这个情况考虑是属于骨性关节炎的问题，建议您要休息了，不要运动了
      指导意见：
      您好，建议您可以去医院中医科行针灸治疗来缓解症状，希望能帮助您，祝您身体健康早日康复

      病情分析：
      你的症状考虑是过度剧烈运动引起的，建议去中医针灸科就诊，采取针灸，理疗。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，避风寒，注意膝部的保暖，多晒太阳。

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是运动过度引起的扭伤。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议局部可针灸理疗下。
      以上是对“在瑜伽教练培训班考教练证俩个月了现在膝盖疼怎么办走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是剧烈活动导致膝盖的损伤
      指导意见：
      建议您近期多注意休息，尽量避免活动，可以考虑去医院就诊检查一下，如果有问题及时对症治疗

      病情分析：
      你好目前的这种情况。我的分析是。可能是由于膝关节长时间的拉伤引起的这种症状。
      指导意见：
      我目前的建议是。减少膝关节的活动，口服一下活血化瘀的药。，三七伤药气雾剂喷涂抹局部。做一下理疗

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这就是由于你剧烈运动等原因引起的不适症状
      指导意见：
      这种情况你只能是注意休息，减少活动，增加营养，慢慢恢复。多吃富含优质蛋白质食物。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，膝关节疼痛且有关节弹响，需检查明确病情后对症治疗。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊，可磁共振检查有无关节韧带损伤明确病情后制定个体化治疗方案。近期需好好休息，上下楼梯时慢些避免损伤。
      以上是对“在瑜伽教练培训班考教练证俩个月了现在膝盖疼怎么办走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述是由于运动导致的疼痛，一般经过休息会好转，如果疼痛严重要做检查。
      指导意见：
      建议适当休息，减少运动，避免受凉，可以外用膏药，局部热敷，希望我的建议对你有所帮助。