12岁上初一,身高1

      病情分析：
      你好，根据你描述的身高，体重还是可以的呦！不算胖的呀！
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，均衡营养，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      跟你描述的身高与体重，你属于很正常的比例，不需要去减肥，你现在正是学习的阶段，如果特意去减肥会影响身体。
      指导意见：
      如果你还是觉得要减轻体重，建议你不要进行节食，调理好饮食，进行适当的体育锻炼，你的体重就会有所减少。
      

      病情分析：
      好根据你的描述，按照你的身高计算，你的体重在120斤左右，也在正常范围之内，避免过于减肥。
      指导意见：
      你从现在开始，三餐规律营养均衡，不要吃过于油腻，油炸，更不要吃过甜的食物，适当锻炼身体，每天坚持体育锻炼，以伸展运动为主，又能长高，又能减肥。
      
      以上是对“12岁上初一,身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你才12岁正是长身体，用脑子的时候，千万不能为了瘦减肥。
      指导意见：
      建议：平常多吃些含维生素的蔬菜水果，营养要均衡，不要偏食，不要吃油炸的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，12岁你正处于长身体的时间，减肥要以健康的方式为前提，可以合理控制饮食和运动相结合的方式来进行瘦身。
      指导意见：
      建议你饮食上少吃肉类、甜食、零食、油炸性食物以及含有能量比较高的食物。运动上，每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。