健康咨询描述: 医生,我小肚子上面都是肉,想减肥,也曾节食,可是没有用,反而更胖了,喝冬瓜荷叶茶能减肥吗?
病情分析:
像你这个情况,大多数的原因可能需要进行一些适当的活动才可以的。
指导意见:
原来是喝几个荷叶茶,大多数可能会有拉肚子的情况,一定要注意。那还是不要喝,有可能会拉肚子。
病情分析:
你好,你肚子肉想减肥,曾经节食,没有效果,喝冬瓜荷叶茶也没有多好的效果。
指导意见:
要注意合理饮食,晚饭少吃些,以素食为主,配合坚持锻炼,每天锻炼四十分钟以上才会有效果,祝你健康美丽!
病情分析:
目前的这种情况,需要保证正常的身体生长发育,不要受到影响,在考虑促进身体塑形。
指导意见:
对于目前的这个年龄,建议规律饮食,三餐定量,晚餐减量,可以每天有一个小时的瑜伽锻炼时间。
以上是对“医生,我小肚子上面都是肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
减肥的有效方法是科学饮食,平衡饮食,适量运动。建议可以找营养师做个饮食方案。另外,少吃油腻油炸食品,甜品,少熬夜。喝冬瓜荷叶茶不是减肥的直接方法。
指导意见:
减肥的有效方法是科学饮食,平衡饮食,适量运动。建议可以找营养师做个饮食方案。另外,少吃油腻油炸食品,甜品,少熬夜。喝冬瓜荷叶茶不是减肥的直接方法。
病情分析:
现在15岁,还处在青春期的中间阶段,身体还没有完全发育成熟。
指导意见:
所以现在如果不是严重的肥胖,不需要进行相关的减肥,还要根据个人的具体状况进行合适的判断选择,平常需要多加强户外运动。
病情分析:
你好,根据您的病情描述。肥胖,实在是令人烦恼。减肥只是控制嘴或者用药物或者减肥茶等保健品,效果也不是非常好。
指导意见:
建议您每天可以少吃多餐,特别是晚上一定要少吃,多吃清淡蔬菜水果。同时积极锻炼身体,尽量不要总坐着,或者躺着。再辅以减肥茶等保健品。祝您早日减肥成功。
病情分析:
你好,你肚子肉想减肥,主要因素是缺乏锻炼。减肥要以健康的减肥方式进行,采用饮食和运动相结合的情况。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,效果会更加明显,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
以上是对“医生,我小肚子上面都是肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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