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2022-12-30 08:57:28 我要投诉
你好，有些食物能够通过保护肝脏,来缓解酒精过量摄入对人体造成的损害。陈然介绍说,肝脏代谢酒精需要消耗大量B族维生素,因此在饮酒前吃一些谷物、杂粮等富含维生素B族类的食物,不仅能够减少酒精对胃部的刺激,更能够加速酒精在肝脏中的代谢,在一定程度上起到护肝的作用。大量饮酒后应该适量服用复合维生素B片,其中的维生素B6能够起到止吐的作用。很多人说喝酸奶可以醒酒,其实是因为乳奶中乳酸提供的酸味能够缓解饮酒后的不适感。彭国球补充说,中药当中的葛根粉、葛花粉、枳椇子粉等也有保护肝脏的作用,可以通过熬制汤药来饮用。多喝淡糖盐水,大量喝水可以加快血液循环,能够加速酒精在体内的代谢。
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