正常情况就是有点缺少维生素一天三次一次两颗应该怎么

      病情分析：
      你好，不知道你是从什么方面判断自己缺乏维生素？正常情况下人体的维生素，是可以通过正常饮食达到补充效果的。
      指导意见：
      如果你想补充维生素，按照您说的说法，一天三次，就是跟吃饭一样，分三次服用，每次两粒，这就是服用方法，但是建议，任何维生素都不要长期大量的服用，不用过多的维生素也会，中毒反应。
      

      病情分析：
      喂，你好，你吃的维生素是哪个品种的？是什么维生素你得说清楚。
      指导意见：
      维正常的口服维生素，他就是一日三次生素有b1B2B6，复合维生素b。维生素E
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，你说的这种情况需要饭后半小时服用就可以嗯，
      指导意见：
      你说的这种情况维生素类药物对身体是没有什么危害的，这个在饭前或者饭后都可以的，
      
      以上是对“正常情况就是有点缺少维生素一天三次一次两颗应该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一次两颗一天三次就可以，缺乏维生素多吃些蔬菜水果。
      指导意见：
      多喝点蔬果汁，少吃辛辣刺激的，容易起口腔溃疡，可以适当喝点蜂蜜柚子茶。
      

      病情分析：
      你好，我们的日常饮食生活中，只要多吃蔬菜，常吃水果，一般都能满足对维生素的要求。如果维生素不缺，又补充了更多剂量的维生素，反而会对身体有害。
      指导意见：
      不要盲目的补充各种维生素，建议可以去医院做个微量元素检查，再来确诊身体里缺少哪种维生素，在遵医嘱给与维生素的补充，祝你身体健康。