吃银耳会发胖吗，为什么有人说吃银耳胖了银耳不是减肥

女 | 22岁 2017-10-23 07:57:01 1人回复来自天津市

健康咨询描述：吃银耳会发胖吗，为什么有人说吃银耳胖了银耳不是减肥的吗，我便秘早上喝红豆薏米粉加银耳能缓解吗

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 22:30:58 我要投诉

正常情况下吃银耳不会引起发胖的情况，如果是经常便秘的话，多考虑是胃肠道功能紊乱引起的综合情况，平时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于通便，适当的参加一些体育锻炼，也有利于身体健康，有利于通便！建议坚持住。

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