我生宝宝快四个月了，想问怎么瘦肚子

      病情分析：
      想要瘦身，首先要改掉不好的习惯。另外就是养成运动习惯。
      指导意见：
      瘦肚子：最好的办法还是仰卧起坐，每次做50-100个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以瘦肚子。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后想恢复体型。可以通过控制饮食，加强锻炼。还可以练些瑜伽等塑型操。
      指导意见：
      产后想恢复体型，可以通过控制饮食，加强锻炼，还可以练些瑜伽，肚皮舞等塑型操。
      

      病情分析：
      你好亲，减肥的最佳、最健康的方法是迈开腿、管住嘴。
      指导意见：
      建议你控制自己的饮食，多喝水，饮食清淡，忌暴饮暴食，多运动，祝早日减肥成功。
      
      以上是对“我生宝宝快四个月了，想问怎么瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况是，生了小孩以后想要减肥，这个很常见。
      指导意见：
      饮食生活习惯运动锻炼都是需要结合相辅相成的，不能说只是单纯的想要减肥，这是没有办法的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况管不住嘴，肯定是减不了肥的，
      指导意见：
      你现在在哺乳期，要注意饮食营养均衡，平时要注意多运动，锻炼身体，慢慢就会恢复的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，刚生完孩子4个月，减肥最好的方式就控制饮食和运动相结合来进行瘦肚子。
      指导意见：
      合理均衡膳食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间锻炼，达到消耗体内脂肪的作用。运动之后洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。