健康咨询描述: 不敢看别人,当看别人时,感觉别人老是很讨厌我的样子,当我对他们笑的时候,好像他们也不怎么喜欢
病情分析:
你好。您这样的表现,是因为太过于自卑的原因,要建立自信心。
指导意见:
我建议你多参与集体活动,多和他人交流沟通,建立起兴趣爱好,养成早睡早起的习惯,做一个乐观向上的人
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,缺乏自信心的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自信心和自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
但看别人的时候,感觉别人好像很讨厌你。当你对别人笑,别人好像也并不怎么喜欢你。当你跟他人相处的时候,觉得别人讨厌,或者说不怎么喜欢,这都是一种错觉,以后在和人在一起的时候,你可以把关注点放到倾听与表达上。如果你总是观察别人对你的反应,并且猜测这种反应代表了什么意思,你的心根本就没有在交流上。
以上是对“不敢看别人,当看别人时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那应该怎么做?
全心全意的倾听他人,表达自己的观点。真诚的欣赏他人的独特之处。不卑不亢。
好的,但当我看陌生人的时候,他们好像也不太喜欢我,就是第一眼的时候,没有交流
不去关注对方是否喜欢自己,把关注点放到倾听与表达上。无论自己怎样,总有人喜欢我们,也总有人不喜欢
病情分析:
那我觉得目前你这个情况的话,就是典型的精神心理科的问题
指导意见:
这种情况的话是需要到正规的医院精神心理科接受心理咨询的,必要的时候可以口服药物治疗
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