有问必答网心理健康科 → 本人经常暴躁,易怒,猜疑

本人经常暴躁,易怒,猜疑

女 | 33岁 2017-10-23 22:53:09 6人回复 来自

健康咨询描述: 本人经常暴躁,易怒,猜疑,缺乏安全感,患得患失,爱揣摩别人的心思

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陈晓芬
陈晓芬 厦门市仙岳医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠,多梦,婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰,亲子 帮助网友:4294称赞:2
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2017-10-23 23:02:05

      指导意见:
      一个人的性格形成需要很长的时间才能达到一个稳定的状态,一旦形成也很难改变。您在这种性格中或许成功规避过一些来自工作和人际关系压力的“威胁”。但是可能因此失去的更多。您在提问里提到了缺乏安全感,不知道您是因为什么失去安全感的,但是因为缺乏安全感,反而会强化你的猜疑、易怒、患得患失。因此您需要学会管理自己的情绪,构建合理的认知。

2017-10-23 23:10 ask81450693is 追问

我需要做心理咨询吗,目前很痛苦

2017-10-23 23:14医生回答:

如果您靠自己无法摆脱这种痛苦的感觉,是有必要接受心理咨询的。

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2017-10-23 22:57:54 我要投诉

      病情分析:
      经常暴躁,易怒,猜疑,缺乏安全感,患得患失,爱揣摩别人的心思。
      指导意见:
      你好,请问舌头红吗?舌苔黄吗,胸部两侧疼痛吗,建议吃点丹栀逍遥丸试试。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-10-23 22:58:06 我要投诉

      缺乏安全感才容易患得患失,揣摩别人的心思。但是别人究竟怎么想,我们往往很难猜得准。但是我们又往往认为自己猜测的,是对的,理解的是对的,就以此为基础再继续,推断,不断的往下推断。推断的结果就是自己特别生气,特别暴躁。要想改变这个毛病,就是以后不再去猜测别人的心思。可以直接和对方确认一下对方是怎么想的,或者干脆放下这件事儿,不去想它。
      
      以上是对“本人经常暴躁,易怒,猜疑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-10-23 22:59:26 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你性格有一定关系
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
      

路莹
路莹 其他 帮助网友:7221称赞:38
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2017-10-23 22:59:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的,建议您注意个人情绪的调整的
      指导意见:
      您的情况建议您注意放松心情,不要给自己太大的压力,可以出去走走散散心,必要的话建议您最好是去医院咨询一下心理医生。祝您健康
      

王晶
王晶 重庆市渝北区双凤桥社区卫生服务中心   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘、 帮助网友:1575称赞:2
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2017-10-23 23:00:06

      病情分析:
      您好,请问您出现这种情况有多久了呢?食物有增加吗?体重有减轻吗?脖子有增粗吗?
      指导意见:
      根据您的描述,目前建议先查甲状腺功能看有无甲亢,如果正常,建议到临床心理科就诊,做心理咨询。希望对您有所帮助。
      

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