儿子12岁，刚上外地上初中

男 | 12岁 2017-10-23 23:54:37 2人回复来自

健康咨询描述：儿子12岁，刚上外地上初中，晚上老是睡眠不好，是怎么回事

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2017-10-24 00:12:54 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是环境因素，环境的改变可以影响睡眠质量。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，加强营养，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

崔丹丹护师擅长: 手外伤，断指，肢再植，皮瓣帮助网友：88020称赞：202

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2017-10-24 00:10:43 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述考虑是压力大或者精神紧张引起来睡眠不好的症状
      指导意见：
      建议平时晚上可以用热水泡脚，喝热牛奶，有利于睡眠，晚上睡前不要听过激的音乐

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