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有什么补肾操,可以增强性功能

男 | 34岁 2017-10-24 09:40:54 7人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 有什么补肾操,可以增强性功能。可以提神醒脑,主要是太累了,怎么睡都不够。

医生回复区

郑少平
郑少平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手 帮助网友:46089称赞:951
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2017-10-24 09:44:34 我要投诉

      病情分析:
      你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状,一般会有性能力下降等
      指导意见:
      建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物,适当运动,同时服用龟令膏,鹿茸片等。控制性行为频率

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-10-24 09:47:12 我要投诉

      病情分析:
      不知道您现在具体都有什么样的性功能障碍?有没有其他的临床症状
      指导意见:
      根据你描述的情况,如果有肾功能,衰退,肾虚可能会导致性功能方面的衰退,可以尝试使用一些中医中药来调理一下。

张思燮
张思燮 黄石有色医院   副主任医师 擅长: 男性勃起障碍,急慢性前列腺炎,阳痿早泄,肾虚,频繁 帮助网友:3644称赞:4
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2017-10-24 09:50:08 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这个年龄建议您保持良好的生活习惯即可,这点很重要
      指导意见:
      平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水,勤排尿,不要久坐,憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点休息。
      以上是对“有什么补肾操,可以增强性功能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-10-24 09:50:23 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神心理压力太大造成的
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松,

杨雨曼
杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 擅长: 抑郁与焦虑,营养不良,儿童发展心理,青少年情感咨询 帮助网友:18214称赞:1
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2017-10-24 09:51:15 我要投诉

      你好,体能好性欲就好,性功能就很好。这是一体的,而这主要跟睡眠有关系。
      修复的主要方法是安眠,如果睡眠好,细胞修复就好了。
      人体细胞是需要营养素平衡的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质,修复神经细胞的维生素b族,维生素c,蛋白质。只要它们充足,睡眠会很好修复就好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C?。
      如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素c和钙镁片,稳定神经细胞修复效果很好。

佟国强
佟国强 新泰市中医医院   医师 擅长: 擅长疾病:胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、反流性食 帮助网友:165
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2017-10-24 09:51:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,你这种情况可以适当的锻炼一下
      指导意见:
      建议平时多锻炼,吃一些壮阳补肾的食物,进行食补,不要有太大的压力和心理负担,这样才能达到你满意的效果

程泽廷
程泽廷 郑州守礼医院   主治医师 擅长: 中医杂病临床研究.中药秘方研究咨询.临床合理用药指 帮助网友:110110称赞:1148
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2017-10-24 09:44:14 我要投诉

      你好,你说的情况肾虚所致,中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你采用能有效滋补肝脾肾,清利湿热,消散瘀结,增强肾功能,强精壮体的传统中药配合治疗,见效快、疗效确切,可以使药力药效迅速进入,使性功能障碍得以康复,精力充沛,标本兼治。
      以上是对“有什么补肾操,可以增强性功能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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