本人30岁，每次做爱都是差不多3分钟

      性生活时间如果少于5分钟，说明存在性功能障碍的问题原因是比较多的，包括生殖器炎症的感染或者是肾虚，包皮都有可能会引发这一系列的症状，所以说在治疗上一定要根据病因来治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肾虚导致的这种早泄阳痿的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，马卡有一定的补肾壮阳作用，是可以泡水喝来进行调理的，会有一定的改善作用，
      

      病情分析：
      考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，身体乏力的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。
      
      以上是对“本人30岁，每次做爱都是差不多3分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！