我走久了路痛，左膝关节痛上楼费力

      从描述来看，是有半月板损伤和腘窝囊肿的，可以注意休息，避免剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，口服布洛芬缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖，也可以关节腔注射玻璃酸钠，卧床时锻炼股四头肌的力量比如直抬腿，也可以锻炼空蹬自行车，恢复看看。
      

      病情分析：
      你好，据您所述症状应该是患了膝关节骨性关节炎，一般是有退行性变，外伤所引起，行走，上下楼梯时及下蹲站立时疼痛加重。
      指导意见：
      膝关节骨性关节炎轻者保守治疗，重者手术治疗。保守治疗可给予舒筋活络，活血化瘀为主中药外敷，配合小针刀及膝关节腔内注射玻璃酸钠液治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况药物治疗效果差，避免劳累。多休息。多观察病情变化。
      指导意见：
      建议口服双氯芬酸钠片，小活络丸治疗。如果不能缓解及时到医院就诊治疗。积极配合医生治疗。
      
      以上是对“我走久了路痛，左膝关节痛上楼费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！