健康咨询描述: 医生,我是初中生,现在很矮,不知怎么回事,有没有什么办法既不长胖又能长个子呢?班里女生都很高,也很瘦,我也想这样!可我全身都很多肉,很胖,有很矮,怎么办呢?
病情分析:
你好!你今年才12岁有的孩子发育就是慢,你还是要多多锻炼身体。不要有太大的心理负担。
指导意见:
建议你平时少吃含油脂类的食物不要吃甜食,经常锻炼身体。多补充维生素和钙类,保持乐观的心情。
病情分析:
你好,身高的发育是和遗传有关系,和自身的营养和运动也有关系。
指导意见:
建议你需要注意饮食的营养,多喝奶制品,补充钙剂。加强运动锻炼,释放身体的热量,增强体质,促进体格的发育。
病情分析:
个子的高矮和遗传,营养摄入,肥胖,后天锻炼等都有关系。
指导意见:
建议你要早睡早起,多吃蛋白质,多吃增高食物,少吃零食,油炸食品,多参加体育锻炼。
以上是对“医生,我是初中生,现在很矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要受遗传因素和后天环境影响,12岁正处于青春期,还有很大空间。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,做好个人卫生,保持好心态,远离不良影响,定期观察。
病情分析:
据你描述,有身材较矮,肥胖,饮食怎么样?爱运动嘛?喜欢喝碳酸饮料嘛?
指导意见:
目前有来月经嘛?周期怎么样?毛发正常不,是均匀性肥胖?还是怎么样,可以内分泌科就诊。
病情分析:
一个人的身高有百分之七十五取决于父母的身高,是由遗传因素决定的,有百分之二十五是后天环境影响的,比如营养,锻炼等。
指导意见:
你才12岁,还有可能长高的,如果你的父母个子不高的话,你就要靠自己的努力去长高了,除了好好吃饭外,要加强锻炼,多做引体向上的动作,打篮球,练习弹跳动作,这些都利于你长高,运动多了还能让你变瘦。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据描述只能建议多运动,没有什么好的办法。
指导意见:
一般根据遗传及体质,有的人不容易瘦下来。只能建议多做运动,尤其是篮球或跳跃性运动。
以上是对“医生,我是初中生,现在很矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高一般跟遗传有很大关系,但是后天多加强饮食营养以及多运动也有利于长高。
指导意见:
建议你平时多进行体育运动,比如跑步,跳高等多做跳跃运动有利于身体长高,另外多补充钙质。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑应该是你吃饭比较多吧,是不是有不爱运动的情况。再有就是根据你提供的年龄12岁看考虑你还没有进入青春期,女孩子比男孩子进入青春期早,给你差不多年龄的女孩子已经进入青春期。所以发育也比男孩子早不用过于担心。
指导意见:
也就是说现在女孩子已经到了发育长身高的年龄,你还没有到。男孩子一般比女孩子买晚一到两年,所以在这个时期,男孩子比女孩子矮是正常的。建议你每天坚持半个小时到一个小时的运动锻炼,对身高发育时有很大帮助的。
病情分析:
你好,身高大部分取决于父母的遗传,还有后天的营养和运动等方面。
指导意见:
从你描述的情况看,要注意多运动,饮食营养合理均衡,作息时间规律,有利于身体最大限度长高。
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