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医生,我是初中生,现在很矮

女 | 12岁 2017-10-24 19:16:09 11人回复 来自未知

健康咨询描述: 医生,我是初中生,现在很矮,不知怎么回事,有没有什么办法既不长胖又能长个子呢?班里女生都很高,也很瘦,我也想这样!可我全身都很多肉,很胖,有很矮,怎么办呢?

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70065称赞:1
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2017-10-24 20:52:50 我要投诉

      病情分析:
      你好!你今年才12岁有的孩子发育就是慢,你还是要多多锻炼身体。不要有太大的心理负担。
      指导意见:
      建议你平时少吃含油脂类的食物不要吃甜食,经常锻炼身体。多补充维生素和钙类,保持乐观的心情。

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-10-24 20:56:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高的发育是和遗传有关系,和自身的营养和运动也有关系。
      指导意见:
      建议你需要注意饮食的营养,多喝奶制品,补充钙剂。加强运动锻炼,释放身体的热量,增强体质,促进体格的发育。

李云
李云 主治医师 擅长: 优生优育,婚前检查,孕期指导等 帮助网友:1517称赞:1
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2017-10-24 21:00:01 我要投诉

      病情分析:
      个子的高矮和遗传,营养摄入,肥胖,后天锻炼等都有关系。
      指导意见:
      建议你要早睡早起,多吃蛋白质,多吃增高食物,少吃零食,油炸食品,多参加体育锻炼。
      以上是对“医生,我是初中生,现在很矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜德磊
姜德磊 夏津县中医院   医师 擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、脑卒中后遗症,冠心病,急性冠脉 帮助网友:15369称赞:5
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2017-10-24 21:08:56

      病情分析:
      你好,身高主要受遗传因素和后天环境影响,12岁正处于青春期,还有很大空间。
      指导意见:
      建议营养搭配,劳逸结合,做好个人卫生,保持好心态,远离不良影响,定期观察。

杨俊
杨俊 安岳县人民医院   主治医师 擅长: 心力衰竭,心律失常,冠心病,心绞痛,高血压,甲状腺 帮助网友:991
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2017-10-24 21:09:12 我要投诉

      病情分析:
      据你描述,有身材较矮,肥胖,饮食怎么样?爱运动嘛?喜欢喝碳酸饮料嘛?
      指导意见:
      目前有来月经嘛?周期怎么样?毛发正常不,是均匀性肥胖?还是怎么样,可以内分泌科就诊。

孟宪云
孟宪云 主治医师 擅长: 病毒性肝炎,手足口病,麻疹,风疹,腮腺炎等 帮助网友:792称赞:1
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2017-10-24 21:12:59 我要投诉

      病情分析:
      一个人的身高有百分之七十五取决于父母的身高,是由遗传因素决定的,有百分之二十五是后天环境影响的,比如营养,锻炼等。
      指导意见:
      你才12岁,还有可能长高的,如果你的父母个子不高的话,你就要靠自己的努力去长高了,除了好好吃饭外,要加强锻炼,多做引体向上的动作,打篮球,练习弹跳动作,这些都利于你长高,运动多了还能让你变瘦。

朱紧超
朱紧超 华北石油管理局总医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管扩张,肺炎等疾 帮助网友:1890称赞:2
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2017-10-24 21:15:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据描述只能建议多运动,没有什么好的办法。
      指导意见:
      一般根据遗传及体质,有的人不容易瘦下来。只能建议多做运动,尤其是篮球或跳跃性运动。
      以上是对“医生,我是初中生,现在很矮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓亚坤
邓亚坤 药师 擅长: 擅长脑出血,脑血栓,和高血压糖尿病的用药指导。 帮助网友:3106称赞:2
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2017-10-24 21:16:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高一般跟遗传有很大关系,但是后天多加强饮食营养以及多运动也有利于长高。
      指导意见:
      建议你平时多进行体育运动,比如跑步,跳高等多做跳跃运动有利于身体长高,另外多补充钙质。

于丽燕
于丽燕 夏津县中医院   护师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,糖尿病,支气管炎,肺心病等 帮助网友:8546称赞:4
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2017-10-24 21:16:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,考虑应该是你吃饭比较多吧,是不是有不爱运动的情况。再有就是根据你提供的年龄12岁看考虑你还没有进入青春期,女孩子比男孩子进入青春期早,给你差不多年龄的女孩子已经进入青春期。所以发育也比男孩子早不用过于担心。
      指导意见:
      也就是说现在女孩子已经到了发育长身高的年龄,你还没有到。男孩子一般比女孩子买晚一到两年,所以在这个时期,男孩子比女孩子矮是正常的。建议你每天坚持半个小时到一个小时的运动锻炼,对身高发育时有很大帮助的。

赵万兴
赵万兴 医师 擅长: 善长内科常见病,多发病的诊断和治疗,如高血压,糖尿 帮助网友:18314称赞:13
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2017-10-24 21:16:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高大部分取决于父母的遗传,还有后天的营养和运动等方面。
      指导意见:
      从你描述的情况看,要注意多运动,饮食营养合理均衡,作息时间规律,有利于身体最大限度长高。

吴月心
吴月心 菏泽市中医医院   医师 擅长: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺炎,间质性肺 帮助网友:1036称赞:4
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2017-10-24 21:20:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,有些孩子长个比较晚,所以您不用太担心。
      指导意见:
      建议您平时合理膳食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻、零食。加强体育锻炼,增强体质。保证充足睡眠,不熬夜。保持心态平和。

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