我最进老是头疼，睡不好

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
      

      病情分析：
      你好，像你37岁年龄，出现这种状况，感觉你患的可能是神经衰弱之类的疾病。
      指导意见：
      所以建议你注意好好休息，避免劳累，忌食辛辣刺激食物，然后口服安神补脑液可能慢慢就会好的。
      

      你好！最近是否遇到不顺心的事，压力大工作生活紧张等情况，需要做一些调整，及时缓解紧张情绪，多和家人朋友交流沟通，必要时服用谷维素调节一下植物神经，祝健康快乐！
      
      以上是对“我最进老是头疼，睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，睡前放松心情，轻松入眠。
      

      病情分析：
      首先要排除感冒等一些躯体疾病，再就是可能头疼与劳累失眠恶性循环。
      指导意见：
      如果是躯体疾病可以对因治疗，如果是失眠劳累导致的需要注意补充营养及休息，必要时可以应用镇静催眠药物改善睡眠。