医生，。在这里想请教你几个问题

      病情分析：
      你好，这个一般根据体质，可以选择500到1000ml。都是可以的，
      指导意见：
      你这个可能是口服寒冷的东西，导致肠道痉挛引起的疼痛。平时的话注意多喝热水
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，你除非是专业运动员可以在教练引领下，长跑锻炼，
      指导意见：
      建议正常情况下，身体有自身水分补给，所以适合跑步后再补充一些，如果长跑时间比较久一些，可以适当喝些就可以的，几口就可以的，不宜过多，引起腹痛是喝了冷水冷饮引起，多注意一下，喝些热水可以缓解，
      

      病情分析：
      你好，目前这个喝多少都没有一个确定的标准的。如果说跑了特别远的话要随时补充。
      指导意见：
      你好，一般喝完之后五分钟左右就可以跑步的，这个都不会有太大影响的。不要太纠结了
      
      以上是对“医生，。在这里想请教你几个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位患者很高兴为你解答，我想请问一下，你为什么要喝，葡萄糖水？
      指导意见：
      喝这么多水，不利于跑步，兼一，跑步之前不要喝这么多水，这就是说你说的是肚子痛，我考虑可能与你喝凉水有一点关系。