在校大学生，20岁，有社交恐惧症

      首先出现社交恐惧症这种情况，需要积极的放松一些心情和朋友进行沟通交流，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的治疗效果！
      

      病情分析：
      你好，社交恐惧症的话，一般在社交的时候就会表现得比较紧张，恐惧，焦虑。
      指导意见：
      失眠方面主要以心理治疗为主。比如说帮疗法或者系统脱敏疗法。其实在吃一点抗焦虑的药物。
      

      咨询者为20岁的在校大学生。社交恐惧症。不知道怎么样跟别人去交流。而且也不想去上学。首先你应该去正常的上学。这恐惧症也是一种心理疾病。通过心理老师的疏导。让你的自信心得到提升，同时培养你的社交技巧。相信通过心理医生的疏导。你一定会有所改善的。加油！
      
      以上是对“在校大学生，20岁，有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！