穿球鞋的时候扭伤了，没骨折可只要脚腕部分哪里绷直就

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是脚腕扭伤了，目前轻微的疼痛，需要慢慢恢复的
      指导意见：
      建议尽量休息，避免负重行走，可以戴护踝活动，用正红花油揉搓，慢慢的会好的，韧带扭伤需要时间来恢复的
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是外力导致踝部肌肉组织肿胀，疼痛等情况
      指导意见：
      建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片，云南白药，同时避免剧烈运动
      

      病情分析：
      从你的情况来看的话，尽量不要揉，必须要减少活动，一般需要一到两周。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对你的情况能够有所帮助。
      
      以上是对“穿球鞋的时候扭伤了，没骨折可只要脚腕部分哪里绷直就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你说的情况，初步考虑是脚部引起的，软组织损伤
      指导意见：
      建议你不要太担心，也不要想很多，局部可以用冰块冰敷，睡觉的时候抬高患肢，可以吃一些，活血化瘀的药物治疗
      

      病情分析：
      您好，这个扭伤多长时间了呀？这个位置有没有肿胀之类的症状呀？
      指导意见：
      根据您的描述来看建议是要注意休息，尽量少活动再有就是可以喷点云南白药气雾剂治疗一下
      

      病情分析：
      你好，介绍的这种症状，我目前的分析是，这种疼痛是由踝关节扭伤引起的。
      指导意见：
      我现在的建议是，口服活血化瘀的药物，减少活动，注意休息，可做一下冷敷，慢慢就会好转的。
      

      病情分析：
      你好，您的情况来说还是比较常见，本身扭伤之后时间短，那么存在疼痛很常见的。希望你不要存在压力太大。
      指导意见：
      目前损伤之后不超过24小时，那么可以冰敷患处减少出血，配合云南白药喷雾剂外喷患处治疗，效果还是不错的。不需要担心。
      
      以上是对“穿球鞋的时候扭伤了，没骨折可只要脚腕部分哪里绷直就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！