病情分析:
你好,蛮,14岁,咨询关于腹部锻炼可以减少脂肪的问题,我的建议如下。
指导意见:
根据你的描述,腹部锻炼是可以明显减少腹部脂肪的,希望可以帮助你,祝您早日如愿!
你好,锻炼腹肌肯定可以减少腹部的脂肪,这会使你腹部的肥肉转化为肌肉。像你这个年龄,我不建议你节食减肥,你可以通过多运动的方式,节食,可能会影响生长发育。
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