健康咨询描述: 本人29岁,身高170厘米,体重52千克,一直长不胖,想增肥?怎么办?体检各方面一切都正常
病情分析:
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!
指导意见:
此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等,其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。
病情分析:
目前的情况看,体重还是偏瘦,那么可以常规的检查一下身体,比较常见的就是甲亢糖尿病的。
指导意见:
如果检查都是正常的,那么可以适当的加强饮食,比如每天可以加餐一次,另外就是高蛋白的饮食,比如牛肉等有助于增加蛋白质的含量。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高1米7,体重五十二千克,这个确实是很瘦的。
指导意见:
这个水怕是跟你的脾胃功能有关系的,这么说一般是,不容易胖,建议平时注意饮食规律,多喝点汤,养养胃。
以上是对“本人29岁,身高170厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果检查血糖甲状腺功能,肝功能之类的全部都是正常的话,那么考虑有可能是因为肠胃消化吸收不是很好引起的。
指导意见:
你可以使用一些帮助改善肠胃消化吸收的中药来调节一下的,比如说补脾益肠丸,平时饮食方面也需要多吃一些鸡鱼肉蛋之类食物,多吃一些脂肪含量多的,避免熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在感觉自己很瘦,想要增肥。体检身体各方面都正常。
指导意见:
人的体型和体质,受父母的遗传有很大影响。只要健康,就不用担心。人到了一定的年龄,自然就会胖的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线