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本人29岁,身高170厘米

男 | 29岁 悬赏2个健康币 2017-10-26 21:46:57 6人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 本人29岁,身高170厘米,体重52千克,一直长不胖,想增肥?怎么办?体检各方面一切都正常

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-10-26 22:05:21 我要投诉

      病情分析:
      消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!
      指导意见:
      此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等,其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。

饶敏杰
饶敏杰 宜春市人民医院   副主任医师 擅长: 手术治疗四肢常见骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,创面 帮助网友:28950称赞:285
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2017-10-26 22:06:08 我要投诉

      病情分析:
      目前的情况看,体重还是偏瘦,那么可以常规的检查一下身体,比较常见的就是甲亢糖尿病的。
      指导意见:
      如果检查都是正常的,那么可以适当的加强饮食,比如每天可以加餐一次,另外就是高蛋白的饮食,比如牛肉等有助于增加蛋白质的含量。

翟文娟
翟文娟 临沂市中医医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺良恶性肿瘤、乳腺炎以及甲状腺良恶性肿 帮助网友:11832称赞:1
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2017-10-26 22:02:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高1米7,体重五十二千克,这个确实是很瘦的。
      指导意见:
      这个水怕是跟你的脾胃功能有关系的,这么说一般是,不容易胖,建议平时注意饮食规律,多喝点汤,养养胃。
      以上是对“本人29岁,身高170厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-10-26 22:02:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果检查血糖甲状腺功能,肝功能之类的全部都是正常的话,那么考虑有可能是因为肠胃消化吸收不是很好引起的。
      指导意见:
      你可以使用一些帮助改善肠胃消化吸收的中药来调节一下的,比如说补脾益肠丸,平时饮食方面也需要多吃一些鸡鱼肉蛋之类食物,多吃一些脂肪含量多的,避免熬夜。

张玉艳
张玉艳 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,盆腔炎,宫颈炎,妊娠糖尿病,异位妊 帮助网友:20210称赞:3
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2017-10-26 22:08:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在感觉自己很瘦,想要增肥。体检身体各方面都正常。
      指导意见:
      人的体型和体质,受父母的遗传有很大影响。只要健康,就不用担心。人到了一定的年龄,自然就会胖的。

肖文
肖文 华中科技大学同济医学院附属协和医院   主治医师 擅长: 泌尿生殖肿瘤;肾癌;前列腺癌;膀胱肿瘤;前列腺炎; 帮助网友:10221称赞:60
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2017-10-26 22:30:51 我要投诉

      病情分析:
      这个时候还是要注意及时的运动,多吃一点就可以了,不要太紧张
      指导意见:
      建议不要很紧张,这样的情况就是比较好的,想要增加体重还是很简单的,多吃一些就好

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