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高中时候精神紧张，现在还没有缓过来

男 | 19岁 2017-10-26 22:50:59 2人回复来自

健康咨询描述：高中时候精神紧张，现在还没有缓过来，总是会在很小的事情上面紧张，现在大一想用时间改善一下，我怀疑自己有精神方面的疾病，感觉放不开

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2017-10-26 22:57:08 我要投诉

建议自我凋节，多做户外运动，多和朋友娱乐，放松自己。一切都会好起来，一切痛苦都会成为往事。必要时求助于精神科临床心理医生，短时服用抗焦虑药物。可以和家人商量沟通如何办。时间可以‘治愈一切，以后会逐渐都会越来越好的。

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2017-10-26 22:57:35 我要投诉

给予咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信。严重者需要心理治疗。