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不知不觉丢三丢四的刚刚干的等一下就忘了老师布置的作

男 | 16岁 2017-10-26 23:55:31 3人回复来自

健康咨询描述：不知不觉丢三丢四的刚刚干的等一下就忘了老师布置的作业马上忘记对人家承诺的说了就忘

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2017-10-27 00:01:47 我要投诉

根据咨询者的描述，影响记忆力的原因很多，例如，兴趣，情绪，注意力。人的记忆，包括瞬时记忆，短时记忆和长时记忆。忘事主要发生于瞬时记忆和段时间。是一种良性健忘。建议养成良好的用脑习惯。培养科学的学习方法。

陈晓芬 厦门市仙岳医院二级心理咨询师擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子帮助网友：4294称赞：2

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2017-10-27 00:03:19

针对你描述的情况，建议你可以采取记笔记的方式进行克服。把需要做的事情记在小本子上，随身带着，随时拿出来看看，做完一件事就勾掉一项，这样能够有限避免漏事误事，也能避免很多尴尬发生。

段丽娥二级心理咨询师擅长: 擅长儿童、青少年的性格养成、学校教育、人际关系处理帮助网友：15813称赞：2

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2017-10-27 00:04:07 我要投诉

      可以试着养成记账的习惯，刻意练习，慢慢的锻炼成习惯，好记性不如烂笔头。每个人的记忆空间不是无限的，重要的事情会记得深刻一些！

      以上是对“不知不觉丢三丢四的刚刚干的等一下就忘了老师布置的作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！