健康咨询描述: 我现在二胎生了,宝宝有八个月了。但是臀部宽,因此大腿很多肉,而小腿很瘦,最烦了,我在哺乳期,有没有什么方法通过运动就可以恢复的呢?。
病情分析:
目前的这种情况就是正常生产后的体态表现,这种情况可以通过康复锻炼,促进产后恢复。
指导意见:
可以考虑每天练习一个小时的瑜伽,形成规律的生活方式,保证正常的身体新陈代谢平衡。
病情分析:
你好,你现在的这个情况主要就是考虑生产之后身形还没有恢复。
指导意见:
一般来说这样的情况最主要的就是要考虑进行腹部的锻炼,一般来说可以考虑通过瑜伽操。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,哺乳期的妇女应该注意营养搭配均衡,不要摄取高热量的食物。
指导意见:
你好,首先你应该去医院做检查,看看臀部宽是因为肥胖引起的,还是其他原因引起的。
以上是对“我现在二胎生了,宝宝有八个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,这是由于胎儿经过产道等原因导致的。
指导意见:
建议你平时可以多注意些。瑜伽运动这样有利于身材的恢复。同时要注意休息,多运动,多锻炼,提高身体免疫力。
病情分析:
你好,您的这种情况建议可以多做一些,下肢和腹部的运动有一定的改善的。
指导意见:
比方说自行车深蹲跳,平板支撑或者仰卧起坐之类的,这些对于消耗腹部臀部和大腿的脂肪有一定的好处。
病情分析:
你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于产后引起的局部脂肪堆积现象。
指导意见:
建议你,不要太紧张,请适当控制热量过高的食物进入,再通过适当运动燃烧过多的脂肪,祝你好运。
病情分析:
你好,请问现在身高体重是多少啊?宝宝八个月了也可以锻炼了。大腿肉多,腹部肉多吗?
指导意见:
建议,平时可能是坐的比较多,你可以通过练习瑜伽,健美操等运动会能改善,清淡饮食,控制体重。
以上是对“我现在二胎生了,宝宝有八个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,宝宝10-12月就可以戒奶了,戒奶之后就减肥就会恢复正常的,
指导意见:
戒奶之后,少吃点含碳水化合物多的食物,不要吃甜食,运动减肥,晚上少吃,坚持下去就会成功的。
病情分析:
根据你描述的情况分析,你这种情况有可能是缺少运动所致。
指导意见:
建议每天健步运动1-2个小时,连续步行半年以上即可明显见效,若持之以恒长年坚持健步,即可保持健美身材。
病情分析:
你好,如果想减腿部肌肉可以做瑜伽有利于产后恢复,同时可以多运动,少量多餐。
指导意见:
你好,建议你以后可以适当的运动,尽量控制饮食,同时需要注意卫生,保持外阴部清洁干燥。
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