有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 生了小孩两个月了,现在还有134斤

生了小孩两个月了,现在还有134斤

女 | 25岁 2017-10-28 09:31:10 13人回复 来自

健康咨询描述: 生了小孩两个月了,现在还有134斤,肉都长在肚子上了,请问跑步能减下去吗

医生回复区

肖玉清
肖玉清 泊头市中医医院   护师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,阴道炎,宫颈炎,先兆流产 帮助网友:20523称赞:25
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:36:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑正在哺乳期。身体激素,有时会伴有不正常。
      指导意见:
      过了哺乳期这一段时间,戒了奶以后身体会逐渐的消耗。慢慢的就会瘦下去了。平时适当运动,多注意锻炼身体。多些,多吃些蔬菜和水果。吃主食前多喝些汤水。
      

周曙
周曙 浠水县关口镇卫生院三店分院   医师 擅长: 中医科的各类疾病,尤其对脾胃病效果比较好,男性不育 帮助网友:41193称赞:52
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:37:11 我要投诉

      病情分析:
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见:
      最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意加强休息
      

刘玉娟
刘玉娟 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 头痛,失眠,眩晕,脑梗死,脑出血,帕金森等 帮助网友:460
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:38:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,如果您能坚持跑步的话,是可以减肥的。
      指导意见:
      鉴于您现在处于哺乳期,不建议您运动量过大,也不建议您节食减肥。您可以适度运动。
      
      以上是对“生了小孩两个月了,现在还有134斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王芳
王芳 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病及多发病,尤其小儿喘息 帮助网友:6719称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:39:24 我要投诉

      病情分析:
      你好!很愿意为你服务!从你描述的情况考虑是怀孕生宝宝以前肚子皮肤松驰
      指导意见:
      不知道你是剖腹产还是顺产,满一百天以后可以做仰卧起坐瘦肚子,也可以跑步减肥。
      

郭于
郭于 牡丹江市第二人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能减退症,甲状腺炎,肾病综合征,甲 帮助网友:3200称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:39:29 我要投诉

      病情分析:
      可以除了跑步产后瘦身方法推荐产后瘦身技巧:少吃多餐每一顿就尽量的少吃一点,另外也要告诉自己少吃多餐才能减肥,这样食物的营养不但被你的身体吸收了,而且不该吸收的脂肪也会减少很多哦。
      指导意见:
      产后瘦身技巧:站姿和坐姿
      挺直腰板的站姿都坐姿都是可以的,不仅仅可以燃烧脂肪,也能让你的体型变得更为柔美和好看,还能促进你腹部的脂肪燃烧。
      

盖俊英
盖俊英 石家庄男科医院   药师 擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,白癜风,梅毒,湿疹 帮助网友:16938称赞:21
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:39:54 我要投诉

      病情分析:
      减肥需要科学的方法,少食多餐多运动,多参加体育锻炼
      指导意见:
      多吃水果蔬菜,不要暴饮暴食,规律饮食,养成良好的习惯,不要有心里负担,避免熬夜
      

杨草原
杨草原 静宁县三合乡卫生院   医师 擅长: 擅长肺炎,肺心病,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎, 帮助网友:8534称赞:14
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:40:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述,建议您注意锻炼身体,主要是做瑜伽,转呼啦圈,仰卧起坐等运动可以减少腹部的赘肉!
      指导意见:
      根据您的症状,建议您注意休息,合理饮食,荤素搭配,忌辛辣刺激性食物!坚持锻炼身体,每天运动不低于半小时,运动是微出汗为好,坚持做上述运动。祝您身体健康。
      
      以上是对“生了小孩两个月了,现在还有134斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

武艳丽
武艳丽 医师 擅长: 解决正常及异常妊娠过程中出现的各种问题,如:孕期营 帮助网友:34681称赞:55
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:41:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,从您描述的情况看,为产后2个月,是可以通过适当运动、产后操等进行减肥的。
      指导意见:
      建议:
      1、如果是在喂母乳,需要多饮汤水,保证足够的母乳喂养。
      2、产后注意做好避孕措施,特别是恢复月经以后。
      祝您健康!
      

任立大
任立大 邹平市中心医院   医师 擅长: 消化道溃疡,肺炎,鼻炎,乙肝,糖尿病,冠心病,脑血 帮助网友:460
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:42:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以的,导致肥胖的主要原因有:产后活动太少、静卧太多、营养过剩。
      指导意见:
      采用合理运动、科学饮食、使用产后收腹带、骨盆矫正带等自然减肥方法来帮助产后物理减肥,便能逐渐恢复怀孕前的体型状态。
      

杨志慧
杨志慧 宜宾市第二人民医院   医师 擅长: 普通内科,风湿免疫科相关疾病(痛风,类风湿,红斑狼 帮助网友:43
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:42:36

      病情分析:
      产后的肥胖是很多人的烦恼,那么你现在在母乳喂养孩子吗?
      指导意见:
      产后母乳喂养有助于身材的恢复,当然运动是肯定可以减肥的,不过运动量要足,30分钟后才会消耗脂肪,要坚持
      

路秀玲
路秀玲 安阳市按摩医院   护师 擅长: 吸内科,消化内科,心内科,神经内科,血液科等内科, 帮助网友:5645称赞:12
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:47:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,你才生完孩子两个月,身体还没有完全恢复,不必太担心
      指导意见:
      指导意见:你还没有满100天,建议你不要做剧烈运动,慢慢会瘦下来的,不要太心急了,一般都会慢慢瘦下来的
      

王锦仁
王锦仁 麻城市黄土岗中心卫生院   主管护师 擅长: 擅长产后出血,产褥感染,妇科疾病及新生儿护理 帮助网友:7445
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:48:35 我要投诉

      病情分析:
      你愿意为你解答,根据你说的情况。你生完小孩两个月体重134斤。你是顺产生的,还是剖宫产,宝宝是母乳喂养吗?
      指导意见:
      综合你以上的描述。如果你家宝宝是母乳喂养我建议你宝宝断奶后再减肥。产后三个月之前这段时间不易做剧烈运动,可以练练瑜伽。
      

王立斌
王立斌 四级检验师 擅长: 擅长临床生化,免疫,微生物等疾病,血象异常,自身免 帮助网友:14587称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2017-10-28 09:52:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述,运动是可以减肥的,建议同时配合饮食,少吃油腻,甜腻食物,晚上少吃,慢跑,仰卧起坐都有助于减肥
      指导意见:
      也可以转呼啦圈,对减肚子肉是很有帮助的,多吃水果蔬菜补充维生素,健康饮食,避免熬夜,会慢慢恢复身材
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由