健康咨询描述: 本人是一个初三生,近期因在校学习压力大,时常熬夜补作业,除节假日外每日睡眠时间大多为6小时,最少3小时,已持续三周,有什么危害
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病情分析:
这个情况尽量注意劳逸结合就好的,也不要太辛苦劳累就好的
指导意见:
具体人有什么其他不舒服的地方吗?平时注意多喝水休息,少吃辛辣油腻刺激的东西就好的
身体无力,头疼头晕,反应迟钝
不要太劳累熬夜了
病情分析:
目前的这种情况,就是平时作息时间不规律,睡眠不充足,引起的植物神经功能紊乱,
指导意见:
所以这种情况要尽量形成规律的生活方式,保证充足睡眠,保证精力充沛,才能够保证,事半功倍,
以上是对“本人是一个初三生,近期因在校学习压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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