我今年12岁，昨天体检的时候左右两只眼睛都是4

      建议你最好去正规医院散瞳验光看看，如果只是从视力上看，你没有达到标准视力，但是至于你是近视，远视，还是散光，需要散瞳验光才能知道。如果是近视，那么配一副准确的眼镜，可以有效延缓你近视度数增长。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况建议你不要熬夜不要长时间玩手机电脑
      指导意见：
      平时要每学习工作半小时都要多看看远处绿色植物，多做眼保健操，多吃维生素e含量高的食物
      

      病情分析：
      你好，4.9对应的是0.8的视力，这种情况建议到医院眼科就诊
      指导意见：
      做下散瞳验光检查，看看近视是真性近视还是假性近视，如果是假性近视，可以恢复的，真性近视无法恢复了
      
      以上是对“我今年12岁，昨天体检的时候左右两只眼睛都是4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！