13岁女，现在我很黑

      身体是否白与遗传基因有关系，与后天的饮食习惯和接触的环境有关系，建议您多吃蔬菜水果，不要长时间暴露在阳光之下，另外要勤洗澡，注意个人的清洁卫生。
      

      病情分析：
      你好，想要变白美白。首先皮肤，与遗传和个人的营养饮食习惯有很大的关系。
      指导意见：
      你好，我建议平时多吃含维c高的食物。比如，苹果蔬菜，番茄。第二，要注意防晒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述皮肤倒杨少是有个体差异到这不影响你正常的生活
      指导意见：
      建议你平时多运动，多锻炼，提高身体免疫力。增加营养就可以啦保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体健康很重要。
      
      以上是对“13岁女，现在我很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！