中性皮肤有时皮肤偏油严重缺水黑头多睡眠不足有时候长

      病情分析：
      您现在还是内分泌失调引起的症状，与您不良的饮食和生活习惯有关系的
      指导意见：
      您还是需要调整生活习惯的，平时要早睡早起，不能熬夜，饮食上避免食用刺激性的食物，少吃高糖高脂肪的食物，多饮水，适当运动的。
      

      病情分析：
      首先是晚上十点休息，不能熬夜的。熬夜了皮肤肯定不会好的。然后是用去油洗面奶洗脸。
      指导意见：
      同时是痘痘有瘙痒疼痛的话就外擦上夫西地酸软膏进行治疗就行。同时是多喝水，多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你描述的症状和你休息不足，熬夜有关系的，可以用补水面膜，多喝水，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，避风寒，注意保暖，避免阳光暴晒，注意休息，不能熬夜。
      
      以上是对“中性皮肤有时皮肤偏油严重缺水黑头多睡眠不足有时候长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，考虑你属于痤疮，是皮脂排除不畅引起。
      指导意见：
      建议你去正规医院的皮肤科检查诊治，避免熬夜，忌食辛辣，少食脂肪和糖类，外用维甲酸软膏，口服复方珍珠暗痤片，丹参酮。
      

      病情分析：
      这种情况下不能排除气滞血瘀等病变引发不适状况的可能。
      指导意见：
      现在还需要根据身体详细的表现，才能明确中医证型，从而选择活血行气化瘀等相关的治疗方法。
      

      病情分析：
      油性肌肤——油脂分泌旺盛，皮肤油腻光亮，毛孔粗大，不易生皱纹，对外界的刺激不敏感，易生粉刺、痤疮
      指导意见：
      油性肌肤采用控油、补水。选择控油、保湿类护肤品。注意1、食疗：饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，少食高碘含量的食物
      2、生活作息：首先要保持充足的睡眠，其次要喝足量的水，最后就是要保持心情的舒畅
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，痘痘的发生与皮脂分泌过旺、雄激素水平过高、毛囊口异常角化致堵塞、毛孔中厌氧微生物过度增生均有关系。
      指导意见：
      建议你首先应该从改变不良的生活习惯开始，保证睡眠，要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，常洗脸并且注意个人卫生。
      
      以上是对“中性皮肤有时皮肤偏油严重缺水黑头多睡眠不足有时候长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！