目前沒有 任何症状

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您现在的身体状况还不错。
      指导意见：
      建议您平时饮食宜清淡，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃肥肉、动物油。适当体育锻炼，注意休息，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      目前的这种情况，形成一种规律的生活方式，长期坚持锻炼，可以有利于身体健康，
      指导意见：
      所以目前就是根据具体的情况，形成规律的生活方式，保证正常的身体新陈代谢，平衡调理，
      

      病情分析：
      你好，您说您没有任何症状，那么您是检查出了什么病呢？
      指导意见：
      建议你详细说明一下，否则无法为您分析和解答，有病，及时没症状，也建议及早治疗，避免加重
      
      以上是对“目前沒有 任何症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在出现的问题具体是腿上还是脚上，是疼痛还是肿胀？
      指导意见：
      因为你上面也没有说提出具体的一个问题，就说自己还能每天坚持锻炼，那看这个情况，你目前的状况还是可以的。
      

      病情分析：
      75岁的老年人能够坚持身体锻炼是非常好的，但身体锻炼请要量力而行，生命在于运动，但是也要注意身体的承受能力。
      指导意见：
      身体锻炼请要量力而行，生命在于运动，但是也要注意身体的承受能力。祝您身体健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你的身体很健康，每天坚持锻炼一个多小时，步行一万步，这是很好的锻炼方法，请坚持锻炼。
      指导意见：
      根据你说的情况，你的身体很健康，每天坚持锻炼一个多小时，步行一万步，这是很好的锻炼方法，请坚持锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你这个75岁的老人家没身体不适，这每天有锻炼走路一个小时，这个适当锻炼是可以的。
      指导意见：
      根据你说的情况，你这个老人家只要能适当锻炼，这个肯定对身体有好处的，但也不要强行要求一定锻炼多久或者走多远的。
      
      以上是对“目前沒有 任何症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我感觉你现在的情况很正常。没有任何症状，一天能坚持锻炼一个多小时。
      指导意见：
      你这种情况，建议你继续坚持，每天功能锻炼，但不要过于劳累，适当进行休息。
      

      病情分析：
      好走路能锻炼各个部位。保持规律的健走对身体的很多部位都能够达到有效的锻炼效果,如,可以促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦,增加肺活量,降低嗜烟者对烟的渴望。
      指导意见：
      这个年龄建议每天运动40分钟就可以了，不要走的太远，锻炼可以分散进行，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前身体状况还是良好的，但是运动量要适中。
      指导意见：
      你好，随着年龄的增长，身体各项技能都在减退，我们可以不服老，但是不能不认老，保持良好的生活习惯，运动习惯是好事，但是一定要注意不能运动量过大，过猛，那样反而要起到反作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这位老人的身体状况表现，体质还是比较好的。
      指导意见：
      建议老人在每天锻炼的时候要适度就可以。可以做一些轻缓的散步运动，平时多注意健康饮食，生活要有规律。祝老人健康长寿
      

      病情分析：
      你好，锻炼身体是增强体质的一种，每天可适量走路但不可过量，锻炼不当可给身体增加负担。
      指导意见：
      适量锻炼可增强体质，过度锻炼可损伤关节及椎体。注意休息，清淡饮食，勤开窗户通风透气，多吃水果蔬菜蔬菜。
      

      病情分析：
      您好！75岁每天坚持锻炼1个多小时，一万多步，有感觉到累吗？膝关节怎么样？
      指导意见：
      如果这样锻炼感觉良好，应该是没什么。不过您体力、精力好可以承受，但关节，特别是膝关节可能有点承受不起，走得多，关节磨损也多，所以现在不主张超时超强运动。一般每天40至6O分钟，6000至8000步就达到锻炼效果。