：我是160的身高，现在是125斤

      你好！引起发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的体重超重。
      指导意见：
      建议您平时饮食上要清淡，低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜，少吃肥肉、动物油。加强体育锻炼，增强体质。
      以上是对“：我是160的身高，现在是125斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是肥胖，血脂高引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议平时多吃蔬菜水果，加强锻炼，避免油腻高脂肪饮食，持之以恒。

      病情分析：
      你好，减肥的前提要保证正常的生理需要，循序渐进，科学减肥，可适当减少主食，如米、面等干粮，多吃蔬菜水果，
      指导意见：
      你好，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，低盐低糖少油饮食，加上适当运动，不仅能减肥且能增强抵抗力，贵在坚持。
      

      病情分析：
      您好，您这个身高，体重也不算很胖，现在您的血糖有点高，那就要注意加强锻炼了。
      指导意见：
      如果您血糖高，可以让营养师了给制定食谱调整一下，另外在吃饭后一定要活动半小时，再去休息或者干别的，不管是哪种减肥方式，必须是在医生的指导下进行，自己是不能够强行减肥的，尤其像您这种血糖高的病人。

      病情分析：
      你好！像你这种情况，你的标准体重应是55公斤，也就是说110斤。
      指导意见：
      所以你减到108斤是挺好的，你必须运动减肥。每天三餐尽量少吃，多活动。尽量不要吃肉食和含淀粉多的食物
      以上是对“：我是160的身高，现在是125斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按你说的情况是应该减肥的。保持正常体重是保证身体健康的基本。
      指导意见：
      建议平时吃饭七八分饱，少吃主食肉食，坚持每天早晚锻炼身体，积极的锻炼身体会使身体健康。

      病情分析：
      你好！根据你的叙述你身高160体重125斤！你的血糖偏高！你可以靠控制饮食和加上锻炼减肥的！
      指导意见：
      你好！根据你的叙述建议你每天三餐控制！不要吃甜食！每天锻炼！每天走两小时！早晚各一小时！
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，有血糖偏高，多是有些偏胖，饮食等影响，导致引起等，
      指导意见：
      建议可以通过多活动，走动可以改善，可以快走，跑步等锻炼方式，利于身体健康，坚持锻炼，可以使血糖恢复改善到正常水平，多注意饮食，甜食最好避免吃，