健康咨询描述: 我差几个月就13岁了,而我还只是|米4,而且我还来月经了。有什么方法让我很快就长高吗?
病情分析:
你好,根据你说的这种情况,不要担心的,身高存在着遗传因素,也跟营养有关系。
指导意见:
所以建议你也不要担心,最好的办法就是平时要合理膳食,全面营养,不要偏食,而且适当进行体育锻炼
病情分析:
你好,这样的情况是由于生长发育不均衡导致,需要均衡营养,避免挑食、偏食。
指导意见:
调整心态,吃些富含钙、镁元素的食物和豆制品的食物,需要晒晒太阳,每天坚持适量运动锻炼。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看,你快13岁了,身高1.4。想知道怎样才能长高一点?
指导意见:
建议你早起早睡,保证充足的睡眠时间。注意饮食习惯,增加营养。多参加体育锻炼活动,打篮球可以帮助你长个子,从现在开始加油!
以上是对“我差几个月就13岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!子女的身高是有先天父母遗传因素和后天因素共同。
指导意见:
所以建议你平时加强身体锻炼,多吃含钙高的食物,比如黑芝麻,纯牛奶,排骨,也可以适量补充一些钙剂。
病情分析:
你好,一般在这个年龄阶段也是属于青春期,是身体发育比较迅速的时间段,通过适当的饮食运动调理,可以促进身高继续发育。
指导意见:
现在这种情况还是需要及时的就医进行骨垢线检查看看的,若是没有出现明显异常的话,通过适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物,适当加强锻炼,可以促进身高继续发育。
病情分析:
你好,根据你的描述,一般身高跟遗传或者后天营养有关的。
指导意见:
建议你平时多增加营养,多做跳高或者引体向上等运动有可能会增长身高的,祝你健康
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