健康咨询描述: 我差几个月就13岁了而我现在还只是|米4,而且我还来月经了,有什么办法让我快速长高?
                                          您好,从你的描述中考虑是已经属于青春期,这时会有一年到二年的身高快速增长,然后身高增长就会慢下来的,平时需要注意多运动,促进生长激素分泌,同时保证足够的睡眠,充足的营养,良好的心态有利于身高增长。
                                                                          
                                          病情分析:
      你好,现在已经来月经了,现在正处于生长发育的阶段,你还会长高的。
      指导意见:
      建议你现在多吃些营养丰富的食物,如肉类蛋类牛奶酸奶等,多加体育锻炼,如跳高跳远跑步等,有助于长身高
                                                                          
                                          能否长高首先是遗传因素,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况。多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的
                                                                              
      以上是对“我差几个月就13岁了而我现在还只是|米4”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          病情分析:
      你好!子女的身高是有先天父母遗传因素和后天因素共同决定。
      指导意见:
      先天不足的,可通过后天来弥补,建议你平时加强身体锻炼,多吃一些健脾开胃的,也可以适量补充一些钙剂。
                                                                          
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