脸上和脖子都是浓包，很疼

      根据你的情况描述，你可能就是这种类型的体质，平时要注意休息，避免劳累外伤受凉，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。局部涂抹碘伏消毒，口服头孢类的抗生素，适当的进行体育运动锻炼
      

      亲爱的患者您好，很高兴为你解答。推测是痤疮痘痘可能，皮肤出油，免疫力下降，细菌感染毛囊皮脂腺的炎症。建议皮肤科面诊确诊后，考虑红蓝光照射，抗生素药物内服外用，饮食清淡，不吃辣椒牛羊肉，作息规律，不熬夜，情绪稳定。
      

      病情分析：
      这种情况一般是因为平时不注意个人卫生经常潮湿刺激频繁吃辛辣刺激东西，油脂分泌旺盛引起的。
      指导意见：
      这种情况平时注意个人卫生保持局部干燥，每晚用硫磺皂清洗，涂抹芦荟胶，口服排毒养颜胶囊就可以恢复的。
      
      以上是对“脸上和脖子都是浓包，很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！