健康咨询描述: 差不多一个月,不愿意去学校,到校见到什么东西都烦恼,见东西好想毁了,情绪不好控制
病情分析:
你好,很高兴为你解答,通过你所描述的情况来看,你说的这种情况考虑最近有什么烦心事
指导意见:
你说的这种情况考虑是在学校遇到了一些烦心事的情况引起的,这个自己调节一下就会好了
你19岁,然后有一个多月不想去学校,因为去到学校会让你烦恼,情绪不好控制,这也是青春期特有的一种烦躁,但是你现在明显情绪是来自于学校,不知道你是在学校有发生什么事情吗?还是因为学习压力大,或者对学习没有兴趣,建议你直面自己的内心,看看自己的情绪根源是什么?只有解决了情绪的根源问题,才能改变你自己现在的症状。
对学习没什么兴趣,不想学,一想到要去学校就更烦恼
对学习没有兴趣,那去学校肯定会很烦恼。那你现在是想解决什么问题呢?
就是想解决这个心情烦恼,怎么样从这个解脱出来,过上正常学习生活,能以后不为此事烦恼
只有一个办法,就是行动起来,制定理性的目标,小步子前进。
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