我的关节部位不舒服紧紧的

      病情分析：
      您好，这样的情况是关节间隙变小造成的关节摩擦响动，也就是周围韧带肌腱或者关节囊紧张，长时间的疲劳造成的。
      指导意见：
      虽然现在没有什么疼痛的症状，但是还是要重视起来的，要适当的做一些舒展的活动，瑜伽对您帮助很大，要循序渐进的活动，不要用力过猛。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，像你这种情况有可能是因为缺钙，以及慢性劳损，出现的关节有弹响声
      指导意见：
      要避免低头弯腰劳累，平时要适当的运动，补充钙质，维生素同时需要适当避免风寒刺激，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你的这种情况我初步考虑你由于你各关节长期缺乏锻炼引起的关节局部僵硬。
      指导意见：
      你的这种情况我建议你现在可以进行适当体育锻炼，你的关节僵硬慢慢就好了。
      
      以上是对“我的关节部位不舒服紧紧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的情况多长时间了？平时经常会这样吗？有没有头晕头痛的情况？做过相关的检查吗？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是有颈椎病和慢性关节炎的情况，建议可以采用中医按摩理疗的方法调理治疗。
      

      病情分析：
      这个情况，大多数的原因现在来说就是缺钙的表现。尽量的补充一点钙剂。
      指导意见：
      孕妇要注意适当的进行活动，进行户外运动，适当的。阳光的照射可以缓解一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑可能是膝关节炎，这是一种退行性病变，有做过检查吗？
      指导意见：
      我建议，要检查一下，做个CT看看，可以用中药热敷理疗一下，口服硫酸氨基葡萄糖，钙片。少活动，多休息，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，你说的症状主要是关节炎或者骨质增生引起的，最好去医院拍片看一下，确诊后对症治疗。
      指导意见：
      建议你平时要坚持适量运动，但是不要剧烈活动，还要多做颈椎保健操，不要长时间站立或者蹲坐，不能长时间看手机电视。
      
      以上是对“我的关节部位不舒服紧紧的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您提供的局部情况，考虑有可能是关节退变引起的局部不适。
      指导意见：
      您好，根据您提供的局部情况，考虑建议您局部烤电理疗，口服氨基葡萄糖。关节腔注射玻璃酸钠。
      

      病情分析：
      你好，请问平常活动量大吗，经常做运动吗，还有其他社么感觉吗？
      指导意见：
      你好，建议注意休息，避免久坐，久站，劳累，适当活动，考虑是关节润滑不好，观察看看